人要知道知足，快乐才会找到你。知足是发现快乐的眼睛；知足是促使人体分泌多巴胺，大脑调节物质乙酰胆碱分泌增多，使人容光焕发的促使点。快乐的捷径就是知道知足。

知足是‘机会’到来时，坚守原则的根系。刘备驾崩后，阿斗顺利继位，诸葛亮尽己之力协助阿斗。刘备三顾茅庐前，诸葛亮身处穷乡僻壤的南阳，之后诸葛亮与先皇同床共枕，彻夜长谈国家大事。诸葛亮是知足的，他受任于败军之际，奉命于危难之间。临死之际，仍初心不忘，护住国家最后一次；诸葛亮是快乐的，他用自己的一生完美诠释了何为忠，何为义，什么又叫用生命达成梦想。

知足是逆境中保持心态能够苦中作乐的根系。勾践兵败之后，为夫差之奴，放弃曾为王以及所有男性尊严，使夫差放弃取‘温顺如羊羔，木讷如农夫’的勾践。三年以后夫差生病，勾践抓住机遇，为夫差尝粪问疾，又因勾践被越臣刺伤，奄奄一息，夫差恐他死于吴国，送之回国。勾践是知足的，他使范蠡之计谋，终保性命，感念夫差那几滴鳄鱼眼泪，视伍子胥于无物的一意孤行；勾践是快乐的，每一次传来越国背后发展的进程，尽尝付出果实的香甜。

知足是保持理智，进一步实现人生价值的绚丽花朵。开国大典之后，1949-1956，新民主义向社会主义过渡；1956-1966，全面进入社会主义；1966-1976，“文革”时期到来。毛泽东是知足的，所有改革他都吸取经验，不只是经历。毛泽东是快乐的，每当他做一个决策相应有或好或坏的影响，并最终在最终向着期望的方向成长。

不知足是毁人毁己的恶果。艾滋病是至今无有效疗法的传染病，HIV破坏T细胞，使人体特异性免疫尽乎丧失，潜伏期一般为6个月至8-10年或更长。HIV是没有理智的，仅懂吞噬，最终与宿主同归于尽。