现在正直炎热的暑假，你是不是早晨一睁开双眼就开始找手机啊！好像你一刻也离不开它似的。饿了就来条士力架的广告一边在眼前的电视机里播放着，另一边的你就打开了冰箱门。我知道夏天吃着冰镇西瓜，吹着空调，看着电视，真是一种享受。中午的时候，坐等这妈妈把饭做好，吃了肚子饱饱的饭，自己突然一个哈欠，噫，自己还真的有点困了，本来你以为是平常上学时候养成的一种习惯，可是你真的错误了，这明明就是你懒的象征啊！一觉醒来，都下午三四点钟了，之后不是看电视就是玩手机，湖南卫视成为多少女孩子不关电视机的理由了！手机QQ与游戏，又让多少青少年沉迷其中，而如今社会上娱乐圈又推出了抖音视频，让多少成年人挤公交都低着头，得了颈椎病什么的又要去医院，年纪轻轻的都往医院挤，就我们国家这么多的人口来说，你说医疗卫生事业能壮大吗？青少年，青壮年，你们都被教科书里一个比喻为“21世纪的接班人”，一个被喻为“新时代的主力军”。就看看自己一个暑假过的胡吃海塞的生活，早上省去了锻炼，上午忘记了看书，晚上忘记了听听广播，写写日记散散步。你说你这是追求简单化的生活，未必是不是有点太简单了，简单的只剩下了玩手机，还是玩手机。怎么来作接班人，怎么来作主力军啊！

亲爱的，不妨明天早起，去公园跑跑步，我相信你会看到每一个马路旁都有人在锻炼，可是你呢？你能看到绝大多数锻炼的都是老年人吧！老年人都能每天早早的按时起床，你就是闹铃都叫不醒，还要妈妈亲自喊，这就是你。看到距离了吗？傍晚的时候，你玩手机到深夜，打算熄灯睡觉了的时候，抽出一天的时间不睡觉，走出门外，在楼下抬头看看这栋你住了很久都没发现的风景。还有多少家还亮着灯，多少高三学子在挑灯夜读，我告诉你们，他们并不是睡着了忘记关灯了，他们是在接受最大的精神的洗礼，你要知道，为了梦想，他们不顾一切，奋不顾身的在追求着，那一刻，你突然间发现，那个我曾经无数次抬头看过的风景，原来灯光照射下居然那么美！

生命中美的瞬间其实很多很多，你去观赏美的时间也真的很多很多。丢下抱怨，不是身体慢慢变差，是你自己让它垮掉的，不是你努力了成绩还不够好，而是你真的努力了吗？

渴望去过着简约的生活，我告诉你简约的生活包含着太多的精致，而并不是你理解的那种简单，每天无所事事。简单，是对生活本真的追求，是对大自然无尽的渴望。是不论有风有雨，今天打伞也走完那一路属于我自己的行程。

双脚踩在大自然的草地上，双手紧握着风筝线，来回穿梭奔跑，野花的芳香弥漫在你身旁的每一片空气里，呼吸这清凉的空气，脸上凤悄悄的划过，这一切都是多么的惬意！没有走到哪里都是手机拍自拍，来找好一个个适合把自己拍的最漂亮的角度，有的就是简装出发，带上相机，给那些因拍自拍而忽视的美景，拍张照片，说声抱歉吧！如果你追求简单，就要全部放弃复杂，就好比你想要鱼和熊掌，但是鱼和熊掌不可兼得啊！总不能鱼要一半，熊掌要一半吧！就算真的可以，那也失去了原来的的本真了啊！简单和复杂也如此，你只能从它们中选这一个，因为他们忍受不了对方，在今天的决赛中，要分出个高低上下。

如果生命只有一分钟，那也要精彩60秒！因为如果不让每分钟都过的精彩有意义的话，那等到你回想起往事的时候就只剩下后悔了，我真心的希望学生的你能在假期结束的时候感觉到充实，能在快开学的时候有愉快的心情，而不是连夜的补作业。我真心的希望成年人的你，能过一个自己满意的假期，简装出发，一场说走就走的旅行，没有工作的借口，没有老板的压力。我真心希望老年人的你，能过一个愉悦的假期，每天去图书馆看看报，去体育场锻炼身体。

最后提醒大家一句：“如果生命只有一分钟，那也要精彩60秒。”