前段时间腾讯出的一档综艺节目创造101，最后决赛，创造了一个女团叫火箭少女101。本人对这种偶像选拔类的节目不怎么关注，但是周围很多人都在看，而且热度好像很高，我也从头到尾刷了一遍。

从成团之后，这个女团一直槽点满满，比如，某人是花瓶空有颜值没实力，表演没走位等等，首先我要声明我不是黑，我写这一篇主要是想到了她们最近录制的一首歌，叫《卡路里》。这首歌被网友戏谑为新一代广场舞神曲，节奏很洗脑，我得承认，这歌听起来确实还不错。

这首歌的歌词写出了减肥的各种坎坷，我最近也在努力的减肥，十来天了吧，每天吃得挺少的，有一种不吃东西，人生没有乐趣的感觉，然后每天运动两个小时，瘦了四五斤的样子，我觉得应该是假瘦，就怕一顿饭一吃，体重又回来了。果不其然，今天稍微吃多了点，一不小心回了两斤，不知道到底是食物的重量还是体重增加了。某个时间段会很饿很饿，然后不吃还好，一吃就停不下来。正值夏日，妈妈经常买西瓜回来吃，像西瓜这种东西，几口下去，肚子里一滩水，吃的时候觉得很满足，吃完了又悔恨无比。

最可怕的是，今天看见冰箱里的巧克力还有三条，想着吃一口就可以了，没想到十分钟不到，三条都吃完了。我知道自己在干什么，我只想说，巧克力是真的太好吃了。甜品类似蛋糕芝士这种都非常可口，但是这种食物往往卡路里的含量特别高。而且世界上好吃的东西一般都是过了油的，油渣出来的食物尤为香脆可口。一口下去，怕是要跑个把小时才能消耗吧。

对于网上那种减脂运动视频，很多人评论先收藏吓吓自己身上的肥肉，然后就没有然后了。管住嘴迈开腿是最正确的减肥方式，节食是不可取的，运动才是王道。

有人问，减肥的时候嘴馋可以啊巧克力，热狗，汉堡之类的吗？其实是可以的。很简单的道理，一个人一天要消耗两千卡，如果你的摄入量少于消耗量自然不会增加脂肪，只要少于人体自然消耗，就可以减重。是减重！不是减脂！就是说，如果一块拇指大小的巧克力是两千卡，你可以吃，但是你今天就不能再吃别的了，只要你能忍住。

减肥的路很漫长，看过一段话，不要找减肥成功的女孩子当女朋友，因为她能减肥成功，一定心够狠，不无道理！