也许是因为没有目标，没有方向。

当我们不知道自己想要什么，不知如何才能让自己感到快乐，有价值大概可能时，我们会迷茫。

也许是因为不知该如何实现目标，达成理想。

理想真的非常美好，但我们却找不到通向它的途径。这种焦灼、无助的感觉也常常将我们拖进迷茫的深渊。

也许是因为在追寻理想的过程中失败了很多次，所以我们丧失了信心，怀疑自己是否真的能得到想要的东西?强烈的自我怀疑也容易让我们陷入迷茫难以自拔。

在这些时候，我们该怎么办?

停在原地悲叹哭泣，可以有。很多时候，我们确实需要先宣泄情绪，减轻包袱。

但要注意，绝不能让宣泄情绪成了生活的主题。

当我们哭过之后，需要督促自己开始思考：当前我处于怎样的情境之中?我可以怎么做?

没有目标的，我们可以从自身的兴趣、能力、价值观入手，尝试去寻找三者的交集，找到一些事情作为尝试的对象，让自己去体验一番。

比如，我对人感兴趣，我擅长与人交流、了解对方，而我又认为帮助他人是很有价值的事，于是我找到了心理咨询师这一目标，并为此投入学习。

由于它与我的兴趣、能力、价值观都契合，因此在投身于此的过程中，力量源源不断地从我内心涌现。

不知该如何实现目标的，我们可以请教资深、专业的人士，或者阅读相关的书籍，看看他人对此有怎样的理解和建议。

有时，他人的视角会指引我们发现自己思维上的盲点，从而开辟出一条新的道路。

丧失了信心的，我们一方面可以从身边的亲人、朋友、老师那里得到情感上的安慰和实际上的帮助。另一方面，也是最重要的一点，就是静下心来，好好结合自己的现实思考：我的目标究竟有没有实现的可能?我是否该坚持这一目标?

就像周杰伦歌里唱的那样：“追不到的梦想，换个梦不就得了”，有时候，我们确确实实需要这样一股子洒脱劲儿，改换门庭。

但是，如果你慎重考虑之后，发现自己无论如何不想放弃，也觉得还有希望，那就让自己继续努力去分析问题、解决问题、耐心等待。

活着从来不可能一帆风顺，这是我们每个人必经的路。