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标视觉化助你成功

2019-03-20    共 次阅读

一、心之所想所信,凡事皆可成真

房子

我是一个喜欢做梦的人,在很多目标没实现之前我喜欢把它视觉化,换句话说就是我喜欢整天做白日梦。

几年前还在租房时我就整天想象自己将来房子的样子;在我发愁没地方放书时我开始想象自己书房的样子;在我埋头给别人打工时我一直想象自己做老板的感觉;在我感到现在的房子不够大时我开始想象住在大房子里的感觉

让我开心的是,所有这些想象和视觉化都在慢慢成为现实,甚至超过了预期。

当然,这一切还归功于我有一个比我更喜欢做白日梦的老婆

随便说一下,十多年前在出租屋整天笑我做白日梦的室友到今天还在到处漂泊,还在租别人的房子住。

车子

我心目中有一台理想中的汽车,但我资金短缺,于是我将那台汽车的图片贴在我的书桌前面,看了三个月,三个月后把它撕下来了,此时,我也忘记了我要买车的事情。过了几个月后,随着收入的提升,我能够买一辆汽车了,当时我选中了另外一个品牌,可是不知不觉地,我又跑到我以前贴图片的那个汽车商家去,用20分钟,便买下了那台汽车。后来,我才发觉我买的车跟我以前贴的那张图片一模一样,因为它已经输入了我的潜意识,潜意识的力量实在太惊人了!

你也可以在你办公桌前、墙上、家中、卧室贴上你想告诉自己的话,或者目标,或者照片,长年累月下来,你会发现不但你的思想会改变,同时,很多奇迹也会慢慢发生。

如何快速实现人生目标

第一天就遇到演讲比赛。能够加入机构的都是演讲高手、销售专家,但我在比赛中竟获得倒数第一名,我的名字被贴在墙上的大白纸上。我彻夜未眠,下定决心一定要雪耻,一定要成为公司第一名讲师,而且要持续第一。

设定这样的目标之后,我每天坚持写自己的目标10遍:徐鹤宁第一名!。当遇到困难、不想前进、准备放弃时,我就开始写徐鹤宁第一名。别人每天讲一场,我每天讲三场,这样我工作一个月,就等于别人工作三个月。

方法虽然有了,却不容易坚持,我就每天不断地自我确认,增强自信心。终于,到了下一次演讲比赛的时候,我真的成了公司的第一名。第二个月继续努力,又是第一名。同时,我的业绩也成为公司的佼佼者,从那以后,每个月都是第一名,成为了习惯。我终于成为了机构的首席讲师,并激励更多的人走向成功。

跟其他孩子一样,我希望早日把父母接到广州。当初来广州身上只带2000元,除交房费,也没剩几百元,自己过不好,又怎么让父母过上好生活?成功不能等,孝顺父母更不能等,我给自己设定目标,一年内一定要给父母买一套最漂亮的房子,把他们接过来过高品质的生活。当时一套高档住宅需要100多万,对我来讲是个梦想。我是如何把梦想变成目标,如何把目标变成现实呢?我使用梦想板,使目标视觉化。

我当时到广州最好的楼盘要了一张海报,贴在我10平米大的小房子里,天天看。接着,我把大目标分解成每天的小目标,把房款按时间分解成每月应存多少钱,把每月存款变成每天收入,把每天收入又变成成交多少顾客。

因为大成就就是小成就的累积,每天小目标实现,大目标铁定实现。因为自己的努力,更主要的是老师正确的指导,我不到6个月就实现了给父母买房这个目标。那个梦想板现在还在我家里。

随着业务繁忙,演讲增多,我需要一辆车来减少路途时间。还是运用视觉化方法,我把一个红色宝马跑车的海报贴在家里,时刻提醒自己加倍努力。不到一年,我开上了宝马。

成功的方法让我实现梦想。真的,成功很简单,只要方法正确,你就会快速实现自己的目标。

任何一件事情,只要你持续的在脑海中放映,你就可能达到和拥有所想要的情景样式。成功的人时常想到的是成功景象,失败的人时常想到的是失败景象。

二、目标视觉化是什么意思

目标视觉化是西方积极心理学中重点谈论的内容。

简单地说就是:把目标具体的详细的写或画下来,放在每天能够看到的地方,将目标实现后的成功感觉,预先视觉化,在脑海里建立一幅明确而具体的心理景象,不断地输入自己的潜意识,调动潜意识的力量,让潜意识来帮你完成目标。

视觉化越具体,重复的次数越多,梦想就会刺激你的潜意识,并根深蒂固地记住它,自己的目标越清晰,对自己的激励作用也就越大,战胜困难的信心就越强。

一旦潜意识记住了这个目标,它就会引导你所有的行为去配合目标,并且将它实现。

建立心理景象的目的,是为了开发潜意识、获得超意识,使潜能得到最大的发挥,从而最快地实现目标。

三、目标视觉化的方法

第一步(自上而下思考):视觉化目标图景视觉化奋斗路径视觉化每一步细节。

第二步(自下而上行动):每一步走好坚持通往目标的道路不变达到目标。

你必须先将你想实现的目标写在纸上,或者将你想实现的梦想画出来,或者找图片,或者图像(片)和文字并存,贴在一个你容易看到的地方,这个方法称为梦想板。

将梦想板贴上去之后,就经常看着它,或者制作成小卡片随身携带,并且有事没事就看看它,每天不断提醒自己,朝着这样一个方向走下去,至少不会迷失自己的方向,不会走弯路!用视觉的力量激发你的潜能,采取大量的行动,奇迹就会发生,梦想就会成真,于潜移默化之中达到你的目标!

四、目标视觉化的应用

以你期待的大学(大学专业、憧憬的职业)为目标,尽你一切可能建立一个清楚的心中景象,把它印在你的心中,并想像你已经达成目标。

在你心中不断地想像这个景象,不断地放映这个你认为已经达成的景象,想像你的目标已经实现了的情景。不断地重复,直到你觉得自己已经非常清楚地知道这个情景,这个景象也就深深地印在了你的潜意识当中。并且立即行动起来,找到并掌握你自己的学习方法和学习策略,把握自己的学习节奏,最终一定会心想事成!

图像比文字更容易理解和记忆,总能给大脑一个更深刻更具体的内容,更能被大脑记住,很多速记方法都是基于此的。